Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +24.4%
Содержит больше СеленСелен +83%
Содержит больше МагнийМагний +1122.2%
Содержит больше КалийКалий +208.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +781.8%
Содержит больше МедьМедь +4200%
Содержит больше ЦинкЦинк +688%
Содержит больше ФосфорФосфор +187.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +376.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +334.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8605.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~29.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.056mg 153mg 11765%
Медь 0.018mg 0.774mg 84%
Насыщенные жиры 20.213g 4.678g 71%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 10.65g 61%
Марганец 0.011mg 1.243mg 54%
Витамин B3 0.091mg 7.922mg 49%
Витамин A 308µg 0µg 34%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Цинк 0.5mg 3.94mg 31%
Фосфор 107mg 308mg 29%
Магний 9mg 110mg 24%
Витамин E 0.86mg 4.1mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 16.721g 20%
Белки 6.15g 15.5g 19%
Витамин B9 9µg 75µg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Углеводы 5.52g 47.4g 14%
Железо 0.11mg 0.97mg 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Калорийность 350kcal 522kcal 9%
Калий 132mg 407mg 8%
Селен 8.6µg 4.7µg 7%
Витамин B2 0.23mg 0.14mg 7%
Натрий 314mg 156mg 7%
Витамин B1 0.023mg 0.1mg 6%
Витамин B5 0.517mg 0.83mg 6%
Витамин K 2.1µg 0µg 2%
Кальций 97mg 78mg 2%
Жиры 34.44g 33.7g 1%
Чистые углеводы 5.52g 43.3g N/A
Сахар 3.76g 42.22g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Холин 27.2mg 29.4mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.149mg 0%
Треонин 0.233mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.986mg 0%
Лизин 0.567mg 0.545mg 0%
Метионин 0.191mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.787mg 0%
Валин 0.395mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +3188.8%
Содержит больше БелкиБелки +152%
Содержит больше УглеводыУглеводы +758.7%
Содержит больше ДругоеДругое +41.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~33.7g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +618.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.