Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Compare
  6. Сливочный сыр vs. Duck egg

Сравнить продукты Сливочный сыр и Duck egg

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Duck egg infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сливочный сыр
Сливочный сыр
1
:
9
Duck egg
Duck egg
Содержит больше Кальций +51.6%
Содержит больше Железо +3400%
Содержит больше Магний +88.9%
Содержит больше Фосфор +105.6%
Содержит больше Калий +68.2%
Содержит меньше Натрий -53.5%
Содержит больше Цинк +182%
Содержит больше Медь +244.4%
Содержит больше Марганец +245.5%
Содержит больше Селен +323.3%
Сливочный сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 5% 7% 46% 12% 41% 14% 6% 2% 47%
Duck egg
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 145% 13% 95% 20% 20% 39% 21% 5% 199%
Содержит больше Кальций +51.6%
Содержит больше Железо +3400%
Содержит больше Магний +88.9%
Содержит больше Фосфор +105.6%
Содержит больше Калий +68.2%
Содержит меньше Натрий -53.5%
Содержит больше Цинк +182%
Содержит больше Медь +244.4%
Содержит больше Марганец +245.5%
Содержит больше Селен +323.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сливочный сыр
Сливочный сыр
2
:
9
Duck egg
Duck egg
Содержит больше Витамин A +64.8%
Содержит больше Витамин K +425%
Содержит больше Витамин E +55.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +578.3%
Содержит больше Витамин B2 +75.7%
Содержит больше Витамин B3 +119.8%
Содержит больше Витамин B5 +260.2%
Содержит больше Витамин B6 +346.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +788.9%
Содержит больше Витамин B12 +2354.5%
Сливочный сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 18% 0% 0% 6% 54% 2% 32% 13% 7% 28% 6%
Duck egg
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 41% 27% 51% 0% 39% 94% 4% 112% 58% 60% 676% 1%
Содержит больше Витамин A +64.8%
Содержит больше Витамин K +425%
Содержит больше Витамин E +55.8%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +578.3%
Содержит больше Витамин B2 +75.7%
Содержит больше Витамин B3 +119.8%
Содержит больше Витамин B5 +260.2%
Содержит больше Витамин B6 +346.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +788.9%
Содержит больше Витамин B12 +2354.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сливочный сыр
Сливочный сыр
3
:
2
Duck egg
Duck egg
Содержит больше Жиры +150.1%
Содержит больше Углеводы +280.7%
Содержит больше Другое +11.4%
Содержит больше Белки +108.3%
Содержит больше Вода +34.6%
Сливочный сыр
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Duck egg
13% 14% 71%
Белки: 12.81 г
Жиры: 13.77 г
Углеводы: 1.45 г
Вода: 70.83 г
Другое: 1.14 г
Содержит больше Жиры +150.1%
Содержит больше Углеводы +280.7%
Содержит больше Другое +11.4%
Содержит больше Белки +108.3%
Содержит больше Вода +34.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сливочный сыр
Сливочный сыр
2
:
1
Duck egg
Duck egg
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +36.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +21.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.8%
Сливочный сыр
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: 1.483 г
Duck egg
32% 57% 11%
Насыщенные жиры: 3.681 г
Мононенасыщенные жиры: 6.525 г
Полиненасыщенные жиры: 1.223 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +36.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +21.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сливочный сыр Duck egg
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Duck egg Мнение
5.52g 1.45g Сливочный сыр
Белки 6.15g 12.81g Duck egg
Жиры 34.44g 13.77g Сливочный сыр
Углеводы 5.52g 1.45g Сливочный сыр
Калорийность 350kcal 185kcal Сливочный сыр
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Сахар 3.76g 0.93g Duck egg
Кальций 97mg 64mg Сливочный сыр
Железо 0.11mg 3.85mg Duck egg
Магний 9mg 17mg Duck egg
Фосфор 107mg 220mg Duck egg
Калий 132mg 222mg Duck egg
Натрий 314mg 146mg Duck egg
Цинк 0.5mg 1.41mg Duck egg
Медь 0.018mg 0.062mg Duck egg
Марганец 0.011mg 0.038mg Duck egg
Селен 8.6µg 36.4µg Duck egg
Витамин A 1111IU 674IU Сливочный сыр
Витамин A, RAE 308µg 194µg Сливочный сыр
Витамин E 0.86mg 1.34mg Duck egg
Витамин D 0IU 69IU Duck egg
Витамин D 0µg 1.7µg Duck egg
Витамин B1 0.023mg 0.156mg Duck egg
Витамин B2 0.23mg 0.404mg Duck egg
Витамин B3 0.091mg 0.2mg Duck egg
Витамин B5 0.517mg 1.862mg Duck egg
Витамин B6 0.056mg 0.25mg Duck egg
Витамин B9, общий 9µg 80µg Duck egg
Витамин B12 0.22µg 5.4µg Duck egg
Витамин K 2.1µg 0.4µg Сливочный сыр
Триптофан 0.069mg 0.26mg Duck egg
Треонин 0.233mg 0.736mg Duck egg
Изолейцин 0.324mg 0.598mg Duck egg
Лейцин 0.657mg 1.097mg Duck egg
Лизин 0.567mg 0.951mg Duck egg
Метионин 0.191mg 0.576mg Duck egg
Фенилаланин 0.291mg 0.84mg Duck egg
Валин 0.395mg 0.885mg Duck egg
Гистидин 0.175mg 0.32mg Duck egg
Холестерин 101mg 884mg Сливочный сыр
Насыщенные жиры 20.213g 3.681g Duck egg
0.01g 0g Сливочный сыр
0.02g 0g Сливочный сыр
Мононенасыщенные жиры 8.907g 6.525g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 1.483g 1.223g Сливочный сыр
0.007g Сливочный сыр
0.807g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сливочный сыр Duck egg
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Duck egg
Duck egg vs Quail egg
Quail egg
Duck egg
Duck egg vs Turkey egg
Turkey egg
Duck egg
Duck egg vs Яйцо
Яйцо

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Сливочный сыр
97%
Duck egg
Итоговая оценка минералов
21%
Сливочный сыр
57%
Duck egg

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 783mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck egg
Duck egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.532g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Duck egg
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg
Duck egg дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Duck egg
Продукт Duck egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Duck egg
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Duck egg - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172189/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.