Сравнить продукты Сливочный сыр и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +977.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +398% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +499.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.236g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +74.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 350kcal | 371kcal |
|
| Белки | 6.15g | 18.13g |
|
| Жиры | 34.44g | 31.79g |
|
| 5.52g | 3.7g |
|
|
| Углеводы | 5.52g | 3.7g |
|
| Холестерин | 101mg | 100mg |
|
| Витамин D | 0IU | 23IU |
|
| Магний | 9mg | 26mg |
|
| Кальций | 97mg | 1045mg |
|
| Калий | 132mg | 132mg | |
| Железо | 0.11mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 3.76g | 2.26g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 2.49mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 107mg | 641mg |
|
| Натрий | 314mg | 1671mg |
|
| Витамин A | 1111IU | 945IU |
|
| Витамин A | 308µg | 250µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.8mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.041mg |
|
| Селен | 8.6µg | 20.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.234mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.054mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 1.144g |
|
|
| Холин | 27.2mg | 36.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 18.057g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 8.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 1.286g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.772mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.938mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 1.516mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.939mg |
|
| Валин | 0.395mg | 1.187mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.546mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.012g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.125g | 0.137g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.021g |
|
| 0.002g | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.001g |
|
| 0.036g | 0.033g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.009g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | 0.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
31%
Итоговая оценка минералов
21%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1357mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Американский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Американский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.156g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах