Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +106.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше СеленСелен +72%
Содержит больше КалийКалий +12.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1245.5%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.8%
Содержит больше МарганецМарганец +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин AВитамин A +340%
Содержит больше Витамин EВитамин E +32.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +652.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1674.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Содержит больше ХолинХолин +141.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.249mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.485mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Английский пирог - Фунт DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 4.811g 70%
Жиры 34.44g 13.96g 32%
Витамин A 308µg 70µg 26%
Железо 0.11mg 1.48mg 17%
Углеводы 5.52g 53.64g 16%
Треонин 0.233mg 153mg 15%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 3.02g 15%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 3.419g 13%
Витамин B1 0.023mg 0.173mg 13%
Холестерин 101mg 66mg 12%
Витамин B3 0.091mg 1.615mg 10%
Витамин B9 9µg 42µg 8%
Холин 27.2mg 65.6mg 7%
Селен 8.6µg 5µg 7%
Крахмал 0.35g 17.36g 7%
Витамин B12 0.22µg 0.36µg 6%
Кальций 97mg 47mg 5%
Фосфор 107mg 140mg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Марганец 0.011mg 0.11mg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Натрий 314mg 377mg 3%
Медь 0.018mg 0.042mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Белки 6.15g 5g 2%
Витамин B6 0.056mg 0.036mg 2%
Цинк 0.5mg 0.43mg 1%
Витамин E 0.86mg 0.65mg 1%
Калий 132mg 149mg 1%
Витамин B2 0.23mg 0.249mg 1%
Витамин B5 0.517mg 0.485mg 1%
Калорийность 350kcal 353kcal 0%
Чистые углеводы 5.52g 53.04g N/A
Магний 9mg 8mg 0%
Сахар 3.76g 33.36g N/A
Витамин K 2.1µg 1.7µg 0%
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.069mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.397mg 0%
Лизин 0.567mg 0.198mg 0%
Метионин 0.191mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.239mg 0%
Валин 0.395mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0g 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.125g 0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.005g N/A
0.002g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.015g N/A
0.036g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +23%
Содержит больше ЖирыЖиры +146.7%
Содержит больше ВодаВода +103.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +871.7%
Содержит больше ДругоеДругое +20.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
34% 60% 3%
Крахмал: 17.36 г
Сахароза: 30.68 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.33 г
Лактоза: 1.27 г
Мальтоза: 0.33 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +196.1%
Содержит больше КрахмалКрахмал +4860%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.