Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Бамбуковые побеги

Сравнить продукты Сливочный сыр и Бамбуковые побеги

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Бамбуковые побеги infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +646.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.4%
Содержит больше СеленСелен +975%
Содержит больше КалийКалий +303.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +354.5%
Содержит больше МедьМедь +955.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2281.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +552.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +559.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Бамбуковые побеги DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.069g 92%
Жиры 34.44g 0.3g 53%
Витамин A 308µg 1µg 34%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.007g 22%
Медь 0.018mg 0.19mg 19%
Калорийность 350kcal 27kcal 16%
Витамин B6 0.056mg 0.24mg 14%
Селен 8.6µg 0.8µg 14%
Натрий 314mg 4mg 13%
Витамин B2 0.23mg 0.07mg 12%
Калий 132mg 533mg 12%
Марганец 0.011mg 0.262mg 11%
Витамин B1 0.023mg 0.15mg 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.134g 9%
Кальций 97mg 13mg 8%
Белки 6.15g 2.6g 7%
Витамин B5 0.517mg 0.161mg 7%
Фосфор 107mg 59mg 7%
Цинк 0.5mg 1.1mg 5%
Железо 0.11mg 0.5mg 5%
Холин 27.2mg 0mg 5%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Витамин B3 0.091mg 0.6mg 3%
Витамин K 2.1µg 0µg 2%
Витамин E 0.86mg 1mg 1%
Магний 9mg 3mg 1%
Витамин B9 9µg 7µg 1%
Углеводы 5.52g 5.2g 0%
Чистые углеводы 5.52g 3g N/A
Сахар 3.76g 3g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0.027mg 0%
Треонин 0.233mg 0.086mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.14mg 0%
Лизин 0.567mg 0.134mg 0%
Метионин 0.191mg 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.09mg 0%
Валин 0.395mg 0.106mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.042mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +136.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +11380%
Содержит больше ДругоеДругое +41.1%
Содержит больше ВодаВода +72.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~5.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +127142.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1006.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги vs Спаржа лекарственная
Спаржа лекарственная
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги vs Артишок
Артишок
Бамбуковые побеги
Бамбуковые побеги vs Брокколи
Брокколи

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.