Сравнить продукты Сливочный сыр и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +870% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +435% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1009.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +721.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +394.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +427.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +252.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +615.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20158.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111237.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2291.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 350kcal | 20kcal |
|
| Белки | 6.15g | 0.86g |
|
| Жиры | 34.44g | 0.17g |
|
| Витамин C | 0mg | 80.4mg |
|
| 5.52g | 2.94g |
|
|
| Углеводы | 5.52g | 4.64g |
|
| Холестерин | 101mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 10mg |
|
| Кальций | 97mg | 10mg |
|
| Калий | 132mg | 175mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.34mg |
|
| Сахар | 3.76g | 2.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.13mg |
|
| Крахмал | 0.35g | 0g |
|
| Фосфор | 107mg | 20mg |
|
| Натрий | 314mg | 3mg |
|
| Витамин A | 1111IU | 370IU |
|
| Витамин A | 308µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.37mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.122mg |
|
| Селен | 8.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.099mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.224mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 7.4µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 10µg |
|
| Холин | 27.2mg | 5.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.062g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.024mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.039mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.092mg |
|
| Валин | 0.395mg | 0.036mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.01mg |
|
| Фруктоза | 0g | 1.12g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
32%
Итоговая оценка минералов
21%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец стручковый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.155g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах