Сравнить продукты Сливочный сыр и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+75.5%
Содержит
больше
Железо
+2545.5%
Содержит
больше
Магний
+1655.6%
Содержит
больше
Фосфор
+223.4%
Содержит
больше
Калий
+234.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+518%
Содержит
больше
Медь
+8711.1%
Содержит
больше
Марганец
+30936.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 98
Содержит
больше
Селен
+75.5%
Содержит
больше
Железо
+2545.5%
Содержит
больше
Магний
+1655.6%
Содержит
больше
Фосфор
+223.4%
Содержит
больше
Калий
+234.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+518%
Содержит
больше
Медь
+8711.1%
Содержит
больше
Марганец
+30936.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 98
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5455%
Содержит
больше
Витамин E
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1382.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1136.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+858.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+988.9%
Содержит
больше
Витамин K
+28.6%
Содержит
больше
Витамин A
+5455%
Содержит
больше
Витамин E
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1382.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1136.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+858.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+988.9%
Содержит
больше
Витамин K
+28.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1192.9%
Содержит
больше
Белки
+147.6%
Содержит
больше
Жиры
+89.3%
Содержит
больше
Углеводы
+148.4%
Содержит
больше
Другое
+40.2%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Вода
+1192.9%
Содержит
больше
Белки
+147.6%
Содержит
больше
Жиры
+89.3%
Содержит
больше
Углеводы
+148.4%
Содержит
больше
Другое
+40.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3081%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.933
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
47.174 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3081%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.933
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+483.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+483.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.52g | 7.01g |
|
|
| Белки | 6.15g | 15.23g |
|
| Жиры | 34.44g | 65.21g |
|
| Углеводы | 5.52g | 13.71g |
|
| Калорийность | 350kcal | 654kcal |
|
| Крахмал | 0.35g | 0.06g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.09g |
|
| Сахар | 3.76g | 2.61g |
|
| Клетчатка | 0g | 6.7g |
|
| Кальций | 97mg | 98mg |
|
| Железо | 0.11mg | 2.91mg |
|
| Магний | 9mg | 158mg |
|
| Фосфор | 107mg | 346mg |
|
| Калий | 132mg | 441mg |
|
| Натрий | 314mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 3.09mg |
|
| Медь | 0.018mg | 1.586mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 3.414mg |
|
| Селен | 8.6µg | 4.9µg |
|
| Витамин A | 1111IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 308µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.7mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.341mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.125mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.57mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.537mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 98µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.17mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.596mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.625mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 1.17mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.424mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.236mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.711mg |
|
| Валин | 0.395mg | 0.753mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.391mg |
|
| Холестерин | 101mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 6.126g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 8.933g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 47.174g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.807g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
21%
152%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грецкий орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грецкий орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грецкий орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грецкий орех содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.087g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Грецкий орех более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах