Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1516.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +230.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.9%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2854.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +124.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1526.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1080.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +464.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Дуриан DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 92%
Жиры 34.44g 5.33g 45%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 2µg 34%
Витамин B1 0.023mg 0.374mg 29%
Витамин C 0mg 19.7mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 22%
Медь 0.018mg 0.207mg 21%
Витамин B6 0.056mg 0.316mg 20%
Селен 8.6µg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Марганец 0.011mg 0.325mg 14%
Натрий 314mg 2mg 14%
Фосфор 107mg 39mg 10%
Калорийность 350kcal 147kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 10%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Калий 132mg 436mg 9%
Кальций 97mg 6mg 9%
Белки 6.15g 1.47g 9%
Углеводы 5.52g 27.09g 7%
Витамин B9 9µg 36µg 7%
Витамин B3 0.091mg 1.074mg 6%
Витамин B5 0.517mg 0.23mg 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Холин 27.2mg 5%
Магний 9mg 30mg 5%
Железо 0.11mg 0.43mg 4%
Витамин B2 0.23mg 0.2mg 2%
Цинк 0.5mg 0.28mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Чистые углеводы 5.52g 23.29g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +318.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +546.2%
Содержит больше ДругоеДругое +13.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +390.8%
Содержит больше ВодаВода +23.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.