Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Имбирный пряник

Сравнить продукты Сливочный сыр и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше КальцийКальций +36.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.1%
Содержит больше МагнийМагний +677.8%
Содержит больше КалийКалий +232.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2518.2%
Содержит больше МедьМедь +983.3%
Содержит больше МарганецМарганец +6109.1%
Содержит больше СеленСелен +89.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~327mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +266.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +726.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1809.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +239.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Имбирный пряник DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 4.122g 73%
Железо 0.11mg 2.88mg 35%
Витамин A 308µg 14µg 33%
Марганец 0.011mg 0.683mg 29%
Жиры 34.44g 16.4g 28%
Холестерин 101mg 32mg 23%
Медь 0.018mg 0.195mg 20%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 4.216g 18%
Углеводы 5.52g 49.2g 15%
Магний 9mg 70mg 15%
Селен 8.6µg 16.3µg 14%
Витамин B1 0.023mg 0.19mg 14%
Витамин B3 0.091mg 1.738mg 10%
Витамин B6 0.056mg 0.19mg 10%
Калий 132mg 439mg 9%
Фосфор 107mg 54mg 8%
Витамин B12 0.22µg 0.06µg 7%
Витамин B9 9µg 33µg 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Витамин B2 0.23mg 0.162mg 5%
Белки 6.15g 3.9g 5%
Холин 27.2mg 5%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 7.124g 4%
Витамин B5 0.517mg 0.375mg 3%
Кальций 97mg 71mg 3%
Витамин K 2.1µg 2%
Натрий 314mg 327mg 1%
Цинк 0.5mg 0.39mg 1%
Калорийность 350kcal 356kcal 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 5.52g 49.2g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0.047mg 0%
Треонин 0.233mg 0.124mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.151mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.279mg 0%
Лизин 0.567mg 0.131mg 0%
Метионин 0.191mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.195mg 0%
Валин 0.395mg 0.173mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +57.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше ВодаВода +87.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +791.3%
Содержит больше ДругоеДругое +96.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +184.3%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Мраморный пирог
Мраморный пирог
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Фэнлису
Фэнлису
Имбирный пряник
Имбирный пряник vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.