Сравнить продукты Сливочный сыр и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5444.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +1054.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12500% |
| Содержит больше МедьМедь | +20944.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1262% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +586% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34781.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +760% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2301.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1654% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +948.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 350kcal | 228kcal |
|
| Белки | 6.15g | 19.6g |
|
| Жиры | 34.44g | 13.7g |
|
| 5.52g | 20.9g |
|
|
| Углеводы | 5.52g | 57.9g |
|
| Холестерин | 101mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 499mg |
|
| Кальций | 97mg | 128mg |
|
| Калий | 132mg | 1524mg |
|
| Железо | 0.11mg | 13.86mg |
|
| Сахар | 3.76g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 0g | 37g |
|
| Медь | 0.018mg | 3.788mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 6.81mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 107mg | 734mg |
|
| Натрий | 314mg | 21mg |
|
| Витамин A | 1111IU | 0IU |
|
| Витамин A | 308µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 3.837mg |
|
| Селен | 8.6µg | 14.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 2.185mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.118mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 32µg |
|
| Холин | 27.2mg | 12mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 8.07g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 4.57g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.44g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.293mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.76mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 1.189mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.983mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.395mg | 1.177mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.339mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
339%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.143g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах