Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Камамбер

Сравнить продукты Сливочный сыр и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.7%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +376%
Содержит больше ФосфорФосфор +224.3%
Содержит больше МарганецМарганец +245.5%
Содержит больше СеленСелен +68.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +309.5%
Содержит больше ХолинХолин +76.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +592.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +490.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +588.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Камамбер DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 1.3µg 45%
Фосфор 107mg 347mg 34%
Кальций 97mg 388mg 29%
Белки 6.15g 19.8g 27%
Натрий 314mg 842mg 23%
Насыщенные жиры 20.213g 15.259g 23%
Витамин B2 0.23mg 0.488mg 20%
Цинк 0.5mg 2.38mg 17%
Витамин B5 0.517mg 1.364mg 17%
Жиры 34.44g 24.26g 16%
Витамин B6 0.056mg 0.227mg 13%
Витамин B9 9µg 62µg 13%
Селен 8.6µg 14.5µg 11%
Холестерин 101mg 72mg 10%
Витамин A 308µg 241µg 7%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 7.023g 5%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.724g 5%
Витамин E 0.86mg 0.21mg 4%
Витамин B3 0.091mg 0.63mg 3%
Калорийность 350kcal 300kcal 3%
Железо 0.11mg 0.33mg 3%
Магний 9mg 20mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Калий 132mg 187mg 2%
Холин 27.2mg 15.4mg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Углеводы 5.52g 0.46g 2%
Марганец 0.011mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 0.46g N/A
Сахар 3.76g 0.46g N/A
Медь 0.018mg 0.021mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.028mg 0%
Витамин K 2.1µg 2µg 0%
Триптофан 0.069mg 0.307mg 0%
Треонин 0.233mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.657mg 1.84mg 0%
Лизин 0.567mg 1.766mg 0%
Метионин 0.191mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 1.105mg 0%
Валин 0.395mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +42%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1100%
Содержит больше БелкиБелки +222%
Содержит больше ДругоеДругое +189.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.5%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Камамбер
Камамбер vs Сыр
Сыр
Камамбер
Камамбер vs Голубые сыры
Голубые сыры
Камамбер
Камамбер vs Бри (сыр)
Бри (сыр)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.