Сравнить продукты Сливочный сыр и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +588.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +222% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 350kcal | 300kcal |
|
| Белки | 6.15g | 19.8g |
|
| Жиры | 34.44g | 24.26g |
|
| 5.52g | 0.46g |
|
|
| Углеводы | 5.52g | 0.46g |
|
| Холестерин | 101mg | 72mg |
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Магний | 9mg | 20mg |
|
| Кальций | 97mg | 388mg |
|
| Калий | 132mg | 187mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.33mg |
|
| Сахар | 3.76g | 0.46g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 2.38mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 107mg | 347mg |
|
| Натрий | 314mg | 842mg |
|
| Витамин A | 1111IU | 820IU |
|
| Витамин A | 308µg | 241µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.038mg |
|
| Селен | 8.6µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.488mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 1.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.227mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 2µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 62µg |
|
| Холин | 27.2mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 15.259g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 7.023g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.724g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.307mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.717mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.968mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 1.84mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.565mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 1.105mg |
|
| Валин | 0.395mg | 1.279mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.683mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
43%
Итоговая оценка минералов
21%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 528mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Камамбер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.954g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Камамбер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины