Сравнить продукты Сливочный сыр и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3563.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4363.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1708.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4682.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +922.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1575.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1010.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +785.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
49.69 г
Сахароза:
6.95 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +14097.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 13.137g | 78% |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 5.562g | 67% |
| Витамин K | 2.1µg | 69.3µg | 56% |
| Железо | 0.11mg | 4.03mg | 49% |
| Витамин A | 308µg | 0µg | 34% |
| Холестерин | 101mg | 0mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.416mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 4.352mg | 27% |
| Марганец | 0.011mg | 0.491mg | 21% |
| Витамин B9 | 9µg | 92µg | 21% |
| Крахмал | 0.35g | 49.69g | 20% |
| Фосфор | 107mg | 248mg | 20% |
| Углеводы | 5.52g | 61.3g | 19% |
| Натрий | 314mg | 726mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.456mg | 17% |
| Витамин E | 0.86mg | 3.03mg | 14% |
| Жиры | 34.44g | 26.43g | 12% |
| Медь | 0.018mg | 0.104mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Калорийность | 350kcal | 510kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 6.553g | 6% |
| Селен | 8.6µg | 6.7µg | 3% |
| Холин | 27.2mg | 9.6mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.417mg | 2% |
| Кальций | 97mg | 120mg | 2% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.063mg | 1% |
| Белки | 6.15g | 6.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 59g | N/A |
| Калий | 132mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 3.76g | 8.18g | N/A |
| Цинк | 0.5mg | 0.49mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.233mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.324mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.657mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.395mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.29g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.125g | 1.485g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.002g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.062g | N/A |
| 0.036g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
49%
Итоговая оценка минералов
21%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 63)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.651g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крекер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах