Сравнить продукты Сливочный сыр и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+781.8%
Содержит
больше
Фосфор
+664.3%
Содержит
больше
Цинк
+455.6%
Содержит
больше
Селен
+1333.3%
Содержит
больше
Железо
+45.5%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+27.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+516.7%
Содержит
больше
Марганец
+472.7%
Содержит
больше
Кальций
+781.8%
Содержит
больше
Фосфор
+664.3%
Содержит
больше
Цинк
+455.6%
Содержит
больше
Селен
+1333.3%
Содержит
больше
Железо
+45.5%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+27.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+516.7%
Содержит
больше
Марганец
+472.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+505.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+635.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+377.8%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1082
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.9
Содержит
больше
Витамин B2
+505.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+635.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+377.8%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1082
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+650%
Содержит
больше
Жиры
+8963.2%
Содержит
больше
Другое
+252.8%
Содержит
больше
Углеводы
+171.4%
Содержит
больше
Вода
+58.6%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Белки
+650%
Содержит
больше
Жиры
+8963.2%
Содержит
больше
Другое
+252.8%
Содержит
больше
Углеводы
+171.4%
Содержит
больше
Вода
+58.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6262.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1988.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6262.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1988.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.52g | 13.38g |
|
|
| Белки | 6.15g | 0.82g |
|
| Жиры | 34.44g | 0.38g |
|
| Углеводы | 5.52g | 14.98g |
|
| Калорийность | 350kcal | 60kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 4.68g |
|
| Сахар | 3.76g | 13.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Кальций | 97mg | 11mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.16mg |
|
| Магний | 9mg | 10mg |
|
| Фосфор | 107mg | 14mg |
|
| Калий | 132mg | 168mg |
|
| Натрий | 314mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.063mg |
|
| Селен | 8.6µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 1111IU | 1082IU |
|
| Витамин A, RAE | 308µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.9mg |
|
| Витамин C | 0mg | 36.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.669mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.197mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.119mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 4.2µg |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.031mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.029mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 0.05mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.066mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.027mg |
|
| Валин | 0.395mg | 0.042mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.019mg |
|
| Холестерин | 101mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 0.092g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.14g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.071g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.807g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
26%
Итоговая оценка минералов
21%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.121g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах