Сравнить продукты Сливочный сыр и молоко

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Сливочный сыр

6

Молоко

4

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+266.7%
Содержит больше МедьМедь	+80%
Содержит больше ЦинкЦинк	+19%
Содержит больше ФосфорФосфор	+12.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+266.7%
Содержит больше СеленСелен	+160.6%

Содержит больше МагнийМагний	+22.2%
Содержит больше КальцийКальций	+28.9%
Содержит больше КалийКалий	+13.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-86%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Сливочный сыр

8

Молоко

2

Содержит больше Витамин AВитамин A	+431%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+8500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+24.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+43.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+51.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+80%

Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+113.6%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.093mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	20.213g	0.633g	89%
Жиры	34.44g	0.97g	51%
Холестерин	101mg	5mg	32%
Витамин A	308µg	58µg	28%
Мононенасыщенные жиры	8.907g	0.277g	22%
Калорийность	350kcal	42kcal	15%
Натрий	314mg	44mg	12%
Селен	8.6µg	3.3µg	10%
Витамин B12	0.22µg	0.47µg	10%
Полиненасыщенные жиры	1.483g	0.035g	10%
Белки	6.15g	3.37g	6%
Витамин D	0 IU	48 IU	6%
Витамин E	0.86mg	0.01mg	6%
Витамин D	0µg	1.2µg	6%
Кальций	97mg	125mg	3%
Витамин B2	0.23mg	0.185mg	3%
Витамин B5	0.517mg	0.361mg	3%
Фосфор	107mg	95mg	2%
Витамин K	2.1µg	0.1µg	2%
Холин	27.2mg	17.7mg	2%
Калий	132mg	150mg	1%
Железо	0.11mg	0.03mg	1%
Медь	0.018mg	0.01mg	1%
Цинк	0.5mg	0.42mg	1%
Витамин B6	0.056mg	0.037mg	1%
Витамин B9	9µg	5µg	1%
Чистые углеводы	5.52g	4.99g	N/A
Углеводы	5.52g	4.99g	0%
Магний	9mg	11mg	0%
Сахар	3.76g	5.2g	N/A
Крахмал	0.35g		0%
Марганец	0.011mg	0.003mg	0%
Витамин B1	0.023mg	0.02mg	0%
Витамин B3	0.091mg	0.093mg	0%
Триптофан	0.069mg	0.043mg	0%
Треонин	0.233mg	0.143mg	0%
Изолейцин	0.324mg	0.174mg	0%
Лейцин	0.657mg	0.319mg	0%
Лизин	0.567mg	0.282mg	0%
Метионин	0.191mg	0.088mg	0%
Фенилаланин	0.291mg	0.174mg	0%
Валин	0.395mg	0.22mg	0%
Гистидин	0.175mg	0.101mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.01g	0g	N/A
	0.125g	0.004g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.02g	0g	N/A
	0.002g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.036g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.007g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.807g	0.027g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Сливочный сыр

4

Белки: 6.15 г

Жиры: 34.44 г

Углеводы: 5.52 г

Вода: 52.62 г

Другое: 1.27 г

Молоко

1

Белки: 3.37 г

Жиры: 0.97 г

Углеводы: 4.99 г

Вода: 89.92 г

Другое: 0.75 г

Содержит больше БелкиБелки	+82.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+3450.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+69.3%

Содержит больше ВодаВода

+70.9%

Одинаковое количество вещества Углеводы ~4.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Сливочный сыр

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г

Молоко

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+3115.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+4137.1%