Сравнить продукты Сливочный сыр и Мука

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Сливочный сыр

2

Мука

7

Содержит больше КальцийКальций	+546.7%
Содержит больше КалийКалий	+23.4%

Содержит больше МагнийМагний	+144.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+4118.2%
Содержит больше МедьМедь	+700%
Содержит больше ЦинкЦинк	+40%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+6100%
Содержит больше СеленСелен	+294.2%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Сливочный сыр

7

Мука

4

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+1333.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+18%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+27.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+600%
Содержит больше ХолинХолин	+161.5%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+3313%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+114.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+6387.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1933.3%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	20.213g	0.155g	91%
Витамин B1	0.023mg	0.785mg	64%
Железо	0.11mg	4.64mg	57%
Жиры	34.44g	0.98g	51%
Селен	8.6µg	33.9µg	46%
Витамин B9	9µg	183µg	44%
Витамин B3	0.091mg	5.904mg	36%
Холестерин	101mg	0mg	34%
Витамин A	308µg	0µg	34%
Марганец	0.011mg	0.682mg	29%
Углеводы	5.52g	76.31g	24%
Мононенасыщенные жиры	8.907g	0.087g	22%
Витамин B2	0.23mg	0.494mg	20%
Медь	0.018mg	0.144mg	14%
Натрий	314mg	2mg	14%
Клетчатка	0g	2.7g	11%
Витамин B12	0.22µg	0µg	9%
Белки	6.15g	10.33g	8%
Кальций	97mg	15mg	8%
Полиненасыщенные жиры	1.483g	0.413g	7%
Витамин E	0.86mg	0.06mg	5%
Холин	27.2mg	10.4mg	3%
Магний	9mg	22mg	3%
Цинк	0.5mg	0.7mg	2%
Витамин B5	0.517mg	0.438mg	2%
Витамин K	2.1µg	0.3µg	2%
Калорийность	350kcal	364kcal	1%
Витамин B6	0.056mg	0.044mg	1%
Калий	132mg	107mg	1%
Чистые углеводы	5.52g	73.61g	N/A
Сахар	3.76g	0.27g	N/A
Крахмал	0.35g		0%
Фосфор	107mg	108mg	0%
Триптофан	0.069mg	0.127mg	0%
Треонин	0.233mg	0.281mg	0%
Изолейцин	0.324mg	0.357mg	0%
Лейцин	0.657mg	0.71mg	0%
Лизин	0.567mg	0.228mg	0%
Метионин	0.191mg	0.183mg	0%
Фенилаланин	0.291mg	0.52mg	0%
Валин	0.395mg	0.415mg	0%
Гистидин	0.175mg	0.23mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.01g	0g	N/A
	0.125g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.02g	0g	N/A
	0.002g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.036g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.007g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.807g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Сливочный сыр

3

Белки: 6.15 г

Жиры: 34.44 г

Углеводы: 5.52 г

Вода: 52.62 г

Другое: 1.27 г

Мука

2

Белки: 10.33 г

Жиры: 0.98 г

Углеводы: 76.31 г

Вода: 11.92 г

Другое: 0.46 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+3414.3%
Содержит больше ВодаВода	+341.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+176.1%

Содержит больше БелкиБелки	+68%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+1282.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Сливочный сыр

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г

Мука

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.155 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.087 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.413 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+10137.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+259.1%