Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Мясо кролика

Сравнить продукты Сливочный сыр и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +438.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +244.4%
Содержит больше КалийКалий +159.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4309.1%
Содержит больше МедьМедь +877.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +376%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше СеленСелен +76.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +109.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6933%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +507.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2859.1%
Содержит больше ХолинХолин +377.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.22µg 6.51µg 262%
Насыщенные жиры 20.213g 1.05g 87%
Железо 0.11mg 4.85mg 59%
Белки 6.15g 33.02g 54%
Жиры 34.44g 3.51g 48%
Витамин B3 0.091mg 6.4mg 39%
Витамин A 308µg 0µg 34%
Витамин B6 0.056mg 0.34mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.95g 20%
Холин 27.2mg 129.9mg 19%
Фосфор 107mg 240mg 19%
Медь 0.018mg 0.176mg 18%
Цинк 0.5mg 2.38mg 17%
Селен 8.6µg 15.2µg 12%
Витамин B2 0.23mg 0.07mg 12%
Натрий 314mg 45mg 12%
Витамин B5 0.517mg 10%
Калорийность 350kcal 173kcal 9%
Кальций 97mg 18mg 8%
Холестерин 101mg 123mg 7%
Калий 132mg 343mg 6%
Магний 9mg 31mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.68g 5%
Витамин E 0.86mg 0.41mg 3%
Углеводы 5.52g 0g 2%
Витамин K 2.1µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 5.52g 0g N/A
Сахар 3.76g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B1 0.023mg 0.02mg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Триптофан 0.069mg 0.436mg 0%
Треонин 0.233mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.324mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.657mg 2.573mg 0%
Лизин 0.567mg 2.891mg 0%
Метионин 0.191mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 1.355mg 0%
Валин 0.395mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.926mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +881.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +436.9%
Содержит больше ВодаВода +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +65.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +837.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Мясо кролика
Мясо кролика vs Телятина
Телятина
Мясо кролика
Мясо кролика vs Курятина
Курятина
Мясо кролика
Мясо кролика vs Мясо утки
Мясо утки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.