Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Острый соус

Сравнить продукты Сливочный сыр и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +1112.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +354.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +872.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +336.4%
Содержит больше МедьМедь +55.6%
Содержит больше МарганецМарганец +345.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~144mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3750%
Содержит больше Витамин EВитамин E +616.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +370%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Острый соус DV% diff.
Натрий 314mg 2643mg 101%
Насыщенные жиры 20.213g 0.052g 92%
Витамин C 0mg 74.8mg 83%
Жиры 34.44g 0.37g 52%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 8µg 33%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.03g 22%
Калорийность 350kcal 11kcal 17%
Селен 8.6µg 0µg 16%
Фосфор 107mg 11mg 14%
Белки 6.15g 0.51g 11%
Витамин B2 0.23mg 0.082mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.196g 9%
Кальций 97mg 8mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Витамин B6 0.056mg 0.157mg 8%
Витамин B5 0.517mg 0.11mg 8%
Витамин E 0.86mg 0.12mg 5%
Железо 0.11mg 0.48mg 5%
Холин 27.2mg 5%
Цинк 0.5mg 0.11mg 4%
Марганец 0.011mg 0.049mg 2%
Магний 9mg 5mg 1%
Медь 0.018mg 0.028mg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.036mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B3 0.091mg 0.254mg 1%
Углеводы 5.52g 1.75g 1%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Чистые углеводы 5.52g 1.45g N/A
Калий 132mg 144mg 0%
Сахар 3.76g 1.26g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин K 2.1µg 2.4µg 0%
Триптофан 0.069mg 0.007mg 0%
Треонин 0.233mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.027mg 0%
Лизин 0.567mg 0.023mg 0%
Метионин 0.191mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.016mg 0%
Валин 0.395mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.01mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +1105.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +9208.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +215.4%
Содержит больше ВодаВода +71%
Содержит больше ДругоеДругое +481.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29590%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +656.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Острый соус
Острый соус vs Соус барбекю
Соус барбекю
Острый соус
Острый соус vs Бешамель
Бешамель
Острый соус
Острый соус vs Рыбный соус
Рыбный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.