Сливочный сыр или паприка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +36.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1877.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1627.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3861.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14354.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +699.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3283.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1334.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +434.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10954.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3723.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3723.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.11mg | 21.14mg | 263% |
| Витамин A | 308µg | 2463µg | 239% |
| Витамин E | 0.86mg | 29.1mg | 188% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 2.141mg | 160% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 2.14g | 82% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 1.23mg | 77% |
| Медь | 0.018mg | 0.713mg | 77% |
| Марганец | 0.011mg | 1.59mg | 69% |
| Витамин K | 2.1µg | 80.3µg | 65% |
| Калий | 132mg | 2280mg | 63% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 10.06mg | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 7.766g | 42% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 2.51mg | 40% |
| Магний | 9mg | 178mg | 40% |
| Цинк | 0.5mg | 4.33mg | 35% |
| Холестерин | 101mg | 0mg | 34% |
| Жиры | 34.44g | 12.89g | 33% |
| Фосфор | 107mg | 314mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.33mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 1.695g | 18% |
| Углеводы | 5.52g | 53.99g | 16% |
| Белки | 6.15g | 14.14g | 16% |
| Кальций | 97mg | 229mg | 13% |
| Натрий | 314mg | 68mg | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 49µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Фруктоза | 0g | 6.71g | 8% |
| Селен | 8.6µg | 6.3µg | 4% |
| Холин | 27.2mg | 51.5mg | 4% |
| Калорийность | 350kcal | 282kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 3.76g | 10.34g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.233mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.324mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.657mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.395mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.125g | 0.453g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +368.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +878.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +509.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +423.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.81 г
Глюкоза:
2.63 г
Фруктоза:
6.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
