Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Пекановый пирог

Сравнить продукты Сливочный сыр и Пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Содержит больше КальцийКальций +203.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.8%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1245.5%
Содержит больше МедьМедь +1072.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +104%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.6%
Содержит больше МарганецМарганец +6372.7%
Содержит больше СеленСелен +39.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~133mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +275.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +29.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +717.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +830.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.479mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Пекановый пирог DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 3.989g 74%
Марганец 0.011mg 0.712mg 30%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 5.71g 28%
Витамин A 308µg 82µg 25%
Медь 0.018mg 0.211mg 21%
Жиры 34.44g 22.2g 19%
Железо 0.11mg 1.48mg 17%
Углеводы 5.52g 52.2g 16%
Витамин B1 0.023mg 0.188mg 14%
Кальций 97mg 32mg 7%
Витамин E 0.86mg 6%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 11.181g 6%
Селен 8.6µg 12µg 6%
Цинк 0.5mg 1.02mg 5%
Витамин B3 0.091mg 0.847mg 5%
Холестерин 101mg 87mg 5%
Холин 27.2mg 5%
Витамин B2 0.23mg 0.18mg 4%
Витамин B9 9µg 26µg 4%
Магний 9mg 26mg 4%
Белки 6.15g 4.9g 3%
Калорийность 350kcal 412kcal 3%
Фосфор 107mg 94mg 2%
Витамин B12 0.22µg 0.17µg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Натрий 314mg 262mg 2%
Витамин B5 0.517mg 0.479mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 5.52g 52.2g N/A
Калий 132mg 133mg 0%
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B6 0.056mg 0.06mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0.189mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.223mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.372mg 0%
Лизин 0.567mg 0.248mg 0%
Метионин 0.191mg 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.25mg 0%
Валин 0.395mg 0.255mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +25.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +55.1%
Содержит больше ВодаВода +169.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +845.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Выпечка
Выпечка
Пекановый пирог
Пекановый пирог vs Филло
Филло

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.