Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Петрушка

Сравнить продукты Сливочный сыр и Петрушка

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Петрушка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.5%
Содержит больше СеленСелен +8500%
Содержит больше МагнийМагний +455.6%
Содержит больше КальцийКальций +42.3%
Содержит больше КалийКалий +319.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5536.4%
Содержит больше МедьМедь +727.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +114%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1354.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +112.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +36.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +273.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1342.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +77995.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1588.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Петрушка DV% diff.
Витамин K 2.1µg 1640µg 1365%
Витамин C 0mg 133mg 148%
Насыщенные жиры 20.213g 0.132g 91%
Железо 0.11mg 6.2mg 76%
Жиры 34.44g 0.79g 52%
Витамин B9 9µg 152µg 36%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.295g 22%
Калорийность 350kcal 36kcal 16%
Медь 0.018mg 0.149mg 15%
Селен 8.6µg 0.1µg 15%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин A 308µg 421µg 13%
Калий 132mg 554mg 12%
Натрий 314mg 56mg 11%
Магний 9mg 50mg 10%
Витамин B2 0.23mg 0.098mg 10%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.124g 9%
Витамин B3 0.091mg 1.313mg 8%
Фосфор 107mg 58mg 7%
Марганец 0.011mg 0.16mg 6%
Белки 6.15g 2.97g 6%
Витамин B1 0.023mg 0.086mg 5%
Цинк 0.5mg 1.07mg 5%
Кальций 97mg 138mg 4%
Холин 27.2mg 12.8mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.09mg 3%
Витамин B5 0.517mg 0.4mg 2%
Витамин E 0.86mg 0.75mg 1%
Углеводы 5.52g 6.33g 0%
Чистые углеводы 5.52g 3.03g N/A
Сахар 3.76g 0.85g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.069mg 0.045mg 0%
Треонин 0.233mg 0.122mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.118mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.204mg 0%
Лизин 0.567mg 0.181mg 0%
Метионин 0.191mg 0.042mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.145mg 0%
Валин 0.395mg 0.172mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.061mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше БелкиБелки +107.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4259.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.7%
Содержит больше ВодаВода +66.7%
Содержит больше ДругоеДругое +73.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2919.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1096%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Петрушка
Петрушка vs Кориандр
Кориандр
Петрушка
Петрушка vs Чеснок
Чеснок
Петрушка
Петрушка vs Лук репчатый
Лук репчатый

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.