Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Compare
  6. Сливочный сыр vs. Пина колада

Сравнить продукты Сливочный сыр и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сливочный сыр
Сливочный сыр
6
:
4
Пина колада
Пина колада
Содержит больше Кальций +1112.5%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +1428.6%
Содержит больше Калий +85.9%
Содержит больше Цинк +284.6%
Содержит больше Селен +1128.6%
Содержит больше Железо +90.9%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Содержит больше Медь +338.9%
Содержит больше Марганец +4700%
Сливочный сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 5% 7% 46% 12% 41% 14% 6% 2% 47%
Пина колада
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 7% 1% 4% 27% 69% 4%
Содержит больше Кальций +1112.5%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +1428.6%
Содержит больше Калий +85.9%
Содержит больше Цинк +284.6%
Содержит больше Селен +1128.6%
Содержит больше Железо +90.9%
Содержит меньше Натрий -98.1%
Содержит больше Медь +338.9%
Содержит больше Марганец +4700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сливочный сыр
Сливочный сыр
9
:
4
Пина колада
Пина колада
Содержит больше Витамин A +55450%
Содержит больше Витамин E +4200%
Содержит больше Витамин B2 +1252.9%
Содержит больше Витамин B5 +747.5%
Содержит больше Витамин B6 +24.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2000%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +26.1%
Содержит больше Витамин B3 +29.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Сливочный сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 67% 18% 0% 0% 6% 54% 2% 32% 13% 7% 28% 15% 6%
Пина колада
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 1% 0% 17% 8% 4% 3% 4% 11% 9% 0% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +55450%
Содержит больше Витамин E +4200%
Содержит больше Витамин B2 +1252.9%
Содержит больше Витамин B5 +747.5%
Содержит больше Витамин B6 +24.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +2000%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +26.1%
Содержит больше Витамин B3 +29.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сливочный сыр
Сливочный сыр
2
:
3
Пина колада
Пина колада
Содержит больше Белки +1364.3%
Содержит больше Жиры +1731.9%
Содержит больше Углеводы +310.5%
Содержит больше Вода +23.5%
Содержит больше Другое +691.3%
Сливочный сыр
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Пина колада
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше Белки +1364.3%
Содержит больше Жиры +1731.9%
Содержит больше Углеводы +310.5%
Содержит больше Вода +23.5%
Содержит больше Другое +691.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сливочный сыр
Сливочный сыр
2
:
1
Пина колада
Пина колада
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10762.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4393.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.9%
Сливочный сыр
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: 1.483 г
Пина колада
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.033 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10762.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +4393.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сливочный сыр Пина колада
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Пина колада Мнение
5.52g 22.36g Пина колада
Белки 6.15g 0.42g Сливочный сыр
Жиры 34.44g 1.88g Сливочный сыр
Углеводы 5.52g 22.66g Пина колада
Калорийность 350kcal 174kcal Сливочный сыр
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Сахар 3.76g 22.33g Сливочный сыр
Клетчатка 0g 0.3g Пина колада
Кальций 97mg 8mg Сливочный сыр
Железо 0.11mg 0.21mg Пина колада
Магний 9mg 8mg Сливочный сыр
Фосфор 107mg 7mg Сливочный сыр
Калий 132mg 71mg Сливочный сыр
Натрий 314mg 6mg Пина колада
Цинк 0.5mg 0.13mg Сливочный сыр
Медь 0.018mg 0.079mg Пина колада
Марганец 0.011mg 0.528mg Пина колада
Селен 8.6µg 0.7µg Сливочный сыр
Витамин A 1111IU 2IU Сливочный сыр
Витамин A, RAE 308µg 0µg Сливочный сыр
Витамин E 0.86mg 0.02mg Сливочный сыр
Витамин C 0mg 4.9mg Пина колада
Витамин B1 0.023mg 0.029mg Пина колада
Витамин B2 0.23mg 0.017mg Сливочный сыр
Витамин B3 0.091mg 0.118mg Пина колада
Витамин B5 0.517mg 0.061mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.056mg 0.045mg Сливочный сыр
Витамин B9, общий 9µg 12µg Пина колада
Витамин B12 0.22µg 0µg Сливочный сыр
Холин 27.2mg Сливочный сыр
Витамин K 2.1µg 0.1µg Сливочный сыр
Триптофан 0.069mg Сливочный сыр
Треонин 0.233mg Сливочный сыр
Изолейцин 0.324mg Сливочный сыр
Лейцин 0.657mg Сливочный сыр
Лизин 0.567mg Сливочный сыр
Метионин 0.191mg Сливочный сыр
Фенилаланин 0.291mg Сливочный сыр
Валин 0.395mg Сливочный сыр
Гистидин 0.175mg Сливочный сыр
Холестерин 101mg 0mg Пина колада
Насыщенные жиры 20.213g 1.636g Пина колада
0.01g 0g Сливочный сыр
0.02g 0g Сливочный сыр
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.082g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.033g Сливочный сыр
0.007g Сливочный сыр
0.807g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сливочный сыр Пина колада
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Пина колада
Пина колада vs Дайкири (коктейль)
Дайкири (коктейль)
Пина колада
Пина колада vs Тоник
Тоник
Пина колада
Пина колада vs Ликёр
Ликёр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Сливочный сыр
4%
Пина колада
Итоговая оценка минералов
21%
Сливочный сыр
13%
Пина колада

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сливочный сыр
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сливочный сыр
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сливочный сыр
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пина колада
Пина колада содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.577g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пина колада
Пина колада дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.