Сравнить продукты Сливочный сыр и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +438.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +243.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +609.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1083.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1754.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1473.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1185.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +324.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7387% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +481.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8632.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1428.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1708.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 350kcal | 124kcal |
|
| Белки | 6.15g | 1.45g |
|
| Жиры | 34.44g | 0.46g |
|
| Витамин C | 0mg | 23mg |
|
| 5.52g | 26.7g |
|
|
| Углеводы | 5.52g | 32.1g |
|
| Холестерин | 101mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 11mg |
|
| Кальций | 97mg | 18mg |
|
| Калий | 132mg | 454mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.78mg |
|
| Сахар | 3.76g | 20.14g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.4g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.213mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.19mg |
|
| Крахмал | 0.35g | 6.33g |
|
| Фосфор | 107mg | 26mg |
|
| Натрий | 314mg | 7mg |
|
| Витамин A | 1111IU | 143IU |
|
| Витамин A | 308µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 2.11mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.204mg |
|
| Селен | 8.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.116mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.432mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.72mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 7µg |
|
| Холин | 27.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 0.169g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.097g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.049mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.085mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.061mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 0.073mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.073mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.061mg |
|
| Валин | 0.395mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.049mg |
|
| Фруктоза | 0g | 7.66g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| 0.125g | 0.082g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g |
|
| 0.036g | 0g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
29%
Итоговая оценка минералов
21%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.38g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах