Сравнить продукты Сливочный сыр и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1516.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2436.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +744.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +870% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +336% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +273.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +908.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7749.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +873.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2740.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1240.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +363.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +818.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 6.25µg | 251% |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 1g | 87% |
| Селен | 8.6µg | 37.5µg | 53% |
| Жиры | 34.44g | 2.57g | 49% |
| Белки | 6.15g | 28.49g | 45% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 7.143mg | 44% |
| Цинк | 0.5mg | 4.85mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.545mg | 38% |
| Витамин A | 308µg | 0µg | 34% |
| Железо | 0.11mg | 2.79mg | 34% |
| Фосфор | 107mg | 251mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.97g | 20% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.232mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 1.318mg | 16% |
| Медь | 0.018mg | 0.152mg | 15% |
| Калорийность | 350kcal | 145kcal | 10% |
| Натрий | 314mg | 80mg | 10% |
| Кальций | 97mg | 6mg | 9% |
| Калий | 132mg | 362mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.44g | 7% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.292mg | 5% |
| Холестерин | 101mg | 85mg | 5% |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Витамин E | 0.86mg | 0.23mg | 4% |
| Магний | 9mg | 25mg | 4% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 15µg | 2% |
| Углеводы | 5.52g | 0g | 2% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.76g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.233mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.324mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.657mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.567mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.291mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.395mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
97%
Итоговая оценка минералов
21%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.213g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах