Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +103.1%
Содержит меньше Натрий -58.3%
Содержит больше Кальций +621.6%
Содержит больше Железо +109.1%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Фосфор +367.3%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Медь +44.4%
Содержит больше Марганец +18.2%
Содержит больше Селен +68.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 5% 7% 46% 12% 41% 14% 6% 2% 47%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 210% 9% 10% 215% 6% 99% 96% 9% 2% 80%
Содержит больше Калий +103.1%
Содержит меньше Натрий -58.3%
Содержит больше Кальций +621.6%
Содержит больше Железо +109.1%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Фосфор +367.3%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Медь +44.4%
Содержит больше Марганец +18.2%
Содержит больше Селен +68.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B5 +49.4%
Содержит больше Витамин B1 +165.2%
Содержит больше Витамин B2 +56.1%
Содержит больше Витамин B3 +125.3%
Содержит больше Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +122.2%
Содержит больше Витамин B12 +854.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1045
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 18% 0% 0% 6% 54% 2% 32% 13% 7% 28% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 0% 0% 0% 16% 83% 4% 21% 15% 15% 263% 0%
Содержит больше Витамин B5 +49.4%
Содержит больше Витамин B1 +165.2%
Содержит больше Витамин B2 +56.1%
Содержит больше Витамин B3 +125.3%
Содержит больше Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +122.2%
Содержит больше Витамин B12 +854.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1045

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +32.6%
Содержит больше Углеводы +193.6%
Содержит больше Вода +22.8%
Содержит больше Белки +296.9%
Содержит больше Другое +283.5%
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше Жиры +32.6%
Содержит больше Углеводы +193.6%
Содержит больше Вода +22.8%
Содержит больше Белки +296.9%
Содержит больше Другое +283.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +105.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -17%
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: 1.483 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: 0.721 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +105.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -17%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сливочный сыр Тильзитер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Тильзитер Мнение
5.52g 1.88g Сливочный сыр
Белки 6.15g 24.41g Тильзитер
Жиры 34.44g 25.98g Сливочный сыр
Углеводы 5.52g 1.88g Сливочный сыр
Калорийность 350kcal 340kcal Сливочный сыр
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Сахар 3.76g Тильзитер
Кальций 97mg 700mg Тильзитер
Железо 0.11mg 0.23mg Тильзитер
Магний 9mg 13mg Тильзитер
Фосфор 107mg 500mg Тильзитер
Калий 132mg 65mg Сливочный сыр
Натрий 314mg 753mg Сливочный сыр
Цинк 0.5mg 3.5mg Тильзитер
Медь 0.018mg 0.026mg Тильзитер
Марганец 0.011mg 0.013mg Тильзитер
Селен 8.6µg 14.5µg Тильзитер
Витамин A 1111IU 1045IU Сливочный сыр
Витамин A, RAE 308µg 249µg Сливочный сыр
Витамин E 0.86mg Сливочный сыр
Витамин B1 0.023mg 0.061mg Тильзитер
Витамин B2 0.23mg 0.359mg Тильзитер
Витамин B3 0.091mg 0.205mg Тильзитер
Витамин B5 0.517mg 0.346mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.056mg 0.065mg Тильзитер
Витамин B9, общий 9µg 20µg Тильзитер
Витамин B12 0.22µg 2.1µg Тильзитер
Витамин K 2.1µg Сливочный сыр
Триптофан 0.069mg 0.352mg Тильзитер
Треонин 0.233mg 0.899mg Тильзитер
Изолейцин 0.324mg 1.484mg Тильзитер
Лейцин 0.657mg 2.548mg Тильзитер
Лизин 0.567mg 2.039mg Тильзитер
Метионин 0.191mg 0.754mg Тильзитер
Фенилаланин 0.291mg 1.358mg Тильзитер
Валин 0.395mg 1.752mg Тильзитер
Гистидин 0.175mg 0.704mg Тильзитер
Холестерин 101mg 102mg Сливочный сыр
Насыщенные жиры 20.213g 16.775g Тильзитер
0.01g 0g Сливочный сыр
0.02g 0g Сливочный сыр
Мононенасыщенные жиры 8.907g 7.136g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.721g Сливочный сыр
0.007g Сливочный сыр
0.807g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сливочный сыр Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Сливочный сыр
40%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
21%
Сливочный сыр
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.438g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер
Тильзитер дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тильзитер
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 439mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сливочный сыр
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.