Сливочный сыр или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сливочный сыр и тоффи (конфеты)?
- Тоффи (конфеты) и сливочный сыр содержат примерно одинаковое количество калорий. Тоффи (конфеты) содержит 397 калорий, а сливочный сыр содержит 350 калорий.
- Сливочный сыр имеет больше витамина A, витамина B2, фосфора, селена, витамина B5, кальция и витамина B12 чем тоффи (конфеты).
- Сливочный сыр обеспечивает вас на 91% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем тоффи (конфеты).
- Сливочный сыр содержит в 129 раз больше витамина B5, чем тоффи (конфеты), В то время как сливочный сыр содержит 0.517 мг витамина B5, тоффи (конфеты) содержит только 0.004 мг.
- Тоффи (конфеты) имеет меньше холестерина.
- Сливочный сыр имеет более низкий гликемический индекс (0), чем тоффи (конфеты) (51).
Cheese, cream и Candies, taffy, prepared-from-recipe — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +4300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1040.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +855.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1816.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12825% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 2.049g | 83% |
| Жиры | 34.44g | 3.33g | 48% |
| Холестерин | 101mg | 9mg | 31% |
| Витамин A | 308µg | 27µg | 31% |
| Углеводы | 5.52g | 91.56g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.838g | 20% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.012mg | 17% |
| Фосфор | 107mg | 1mg | 15% |
| Селен | 8.6µg | 0.7µg | 14% |
| Белки | 6.15g | 0.03g | 12% |
| Натрий | 314mg | 52mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.004mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.01µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.121g | 9% |
| Кальций | 97mg | 8mg | 9% |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Витамин E | 0.86mg | 0.09mg | 5% |
| Калий | 132mg | 3mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.5mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 350kcal | 397kcal | 2% |
| Магний | 9mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.018mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.002mg | 1% |
| Железо | 0.11mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 3.76g | 68.48g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.028mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.125g | 0.013g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +934.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +984.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +452.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1558.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +962.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1125.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
