Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит меньше НатрийНатрий -39%
Содержит больше МагнийМагний +188.9%
Содержит больше КальцийКальций +22.7%
Содержит больше КалийКалий +48.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2363.6%
Содержит больше МедьМедь +516.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +398%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2772.7%
Содержит больше СеленСелен +127.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +516%
Содержит больше Витамин EВитамин E +65.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1173.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5633%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +307.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +245.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +677.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.545mg
Одинаковое количество вещества Холин ~28.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Чизбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 6.473g 62%
Железо 0.11mg 2.71mg 33%
Витамин B3 0.091mg 5.217mg 32%
Жиры 34.44g 14.72g 30%
Витамин A 308µg 50µg 29%
Витамин B1 0.023mg 0.293mg 23%
Витамин B12 0.22µg 0.76µg 23%
Белки 6.15g 16.51g 21%
Селен 8.6µg 19.6µg 20%
Холестерин 101mg 43mg 19%
Цинк 0.5mg 2.49mg 18%
Витамин B9 9µg 70µg 15%
Витамин B6 0.056mg 0.228mg 13%
Марганец 0.011mg 0.316mg 13%
Витамин B2 0.23mg 0.363mg 10%
Медь 0.018mg 0.111mg 10%
Натрий 314mg 515mg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 5.413g 9%
Крахмал 0.35g 19.87g 8%
Фосфор 107mg 161mg 8%
Углеводы 5.52g 28.03g 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Магний 9mg 26mg 4%
Витамин K 2.1µg 4.2µg 2%
Фруктоза 0g 1.94g 2%
Калорийность 350kcal 308kcal 2%
Витамин E 0.86mg 0.52mg 2%
Калий 132mg 196mg 2%
Кальций 97mg 119mg 2%
Витамин B5 0.517mg 0.545mg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 1.658g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 5.52g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 3.76g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Холин 27.2mg 28.9mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.155mg 0%
Треонин 0.233mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.657mg 1.316mg 0%
Лизин 0.567mg 0.784mg 0%
Метионин 0.191mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.755mg 0%
Валин 0.395mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0.005g N/A
0.125g 0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.01g N/A
0.002g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.005g N/A
0.036g 0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ЖирыЖиры +134%
Содержит больше ВодаВода +36.2%
Содержит больше БелкиБелки +168.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +407.8%
Содержит больше ДругоеДругое +66.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +422.2%
Содержит больше КрахмалКрахмал +5577.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.