Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Шоколадный торт

Сравнить продукты Сливочный сыр и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КальцийКальций +61.7%
Содержит больше МагнийМагний +255.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1363.6%
Содержит больше МедьМедь +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +38%
Содержит больше МарганецМарганец +2445.5%
Содержит больше СеленСелен +38.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~140mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~106mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~315mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +513%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1149.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +372.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.213mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Шоколадный торт DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 5.43g 67%
Витамин A 308µg 34%
Жиры 34.44g 15.1g 30%
Медь 0.018mg 0.207mg 21%
Железо 0.11mg 1.61mg 19%
Холин 27.2mg 128.4mg 18%
Углеводы 5.52g 53.4g 16%
Холестерин 101mg 58mg 14%
Марганец 0.011mg 0.28mg 12%
Витамин B1 0.023mg 0.141mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 2.761g 9%
Витамин B3 0.091mg 1.137mg 7%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 6.039g 7%
Селен 8.6µg 11.9µg 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Магний 9mg 32mg 5%
Витамин B9 9µg 27µg 5%
Витамин B5 0.517mg 0.304mg 4%
Кальций 97mg 60mg 4%
Витамин B12 0.22µg 0.16µg 3%
Витамин K 2.1µg 2%
Цинк 0.5mg 0.69mg 2%
Белки 6.15g 5.3g 2%
Калорийность 350kcal 371kcal 1%
Витамин B6 0.056mg 0.041mg 1%
Витамин B2 0.23mg 0.213mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 5.52g 51.8g N/A
Калий 132mg 140mg 0%
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 107mg 106mg 0%
Натрий 314mg 315mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.068mg 0%
Треонин 0.233mg 0.202mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.24mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.407mg 0%
Лизин 0.567mg 0.268mg 0%
Метионин 0.191mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.265mg 0%
Валин 0.395mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +16%
Содержит больше ЖирыЖиры +128.1%
Содержит больше ВодаВода +115.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +867.4%
Содержит больше ДругоеДругое +41.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +86.2%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Имбирный пряник
Имбирный пряник
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Кекс
Кекс
Шоколадный торт
Шоколадный торт vs Мраморный пирог
Мраморный пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.