Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Слойка
  5. Compare
  6. Слойка vs. Raisin bread

Сравнить продукты Слойка и Raisin bread

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Raisin bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Слойка
Слойка
2
:
8
Raisin bread
Raisin bread
Содержит меньше Натрий -27.1%
Содержит больше Селен +22.5%
Содержит больше Кальций +560%
Содержит больше Железо +11.5%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Фосфор +81.7%
Содержит больше Калий +266.1%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +72.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.501
Слойка
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Raisin bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 19% 47% 21% 46% 20% 66% 66% 110%
Содержит меньше Натрий -27.1%
Содержит больше Селен +22.5%
Содержит больше Кальций +560%
Содержит больше Железо +11.5%
Содержит больше Магний +62.5%
Содержит больше Фосфор +81.7%
Содержит больше Калий +266.1%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +72.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.501

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Слойка
Слойка
4
:
6
Raisin bread
Raisin bread
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +96.4%
Содержит больше Витамин K +858.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +54.3%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +263.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +92.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.339
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.466
Слойка
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Raisin bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 1% 85% 92% 65% 24% 16% 80% 0% 5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +96.4%
Содержит больше Витамин K +858.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +54.3%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +263.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +92.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.339
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.466

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Слойка
Слойка
1
:
4
Raisin bread
Raisin bread
Содержит больше Жиры +775%
Содержит больше Углеводы +14.4%
Содержит больше Вода +354.1%
Содержит больше Другое +80%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.9
Слойка
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
Raisin bread
8% 4% 52% 34% 2%
Белки: 7.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 52.3 г
Вода: 33.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Жиры +775%
Содержит больше Углеводы +14.4%
Содержит больше Вода +354.1%
Содержит больше Другое +80%
Одинаковое количество вещества Белки - 7.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Слойка
Слойка
2
:
1
Raisin bread
Raisin bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +284.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3173.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.4%
Слойка
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
Raisin bread
27% 57% 17%
Насыщенные жиры: 1.081 г
Мононенасыщенные жиры: 2.294 г
Полиненасыщенные жиры: 0.679 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +284.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3173.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Слойка Raisin bread
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Raisin bread Мнение
44.2g 48g Raisin bread
Белки 7.4g 7.9g Raisin bread
Жиры 38.5g 4.4g Слойка
Углеводы 45.7g 52.3g Raisin bread
Калорийность 558kcal 274kcal Слойка
Сахар 0.75g 5.68g Слойка
Клетчатка 1.5g 4.3g Raisin bread
Кальций 10mg 66mg Raisin bread
Железо 2.6mg 2.9mg Raisin bread
Магний 16mg 26mg Raisin bread
Фосфор 60mg 109mg Raisin bread
Калий 62mg 227mg Raisin bread
Натрий 253mg 347mg Слойка
Цинк 0.54mg 0.72mg Raisin bread
Медь 0.115mg 0.198mg Raisin bread
Марганец 0.495mg 0.501mg Raisin bread
Селен 24.5µg 20µg Слойка
Витамин A 1IU 0IU Слойка
Витамин E 0.55mg 0.28mg Слойка
Витамин C 0mg 0.1mg Raisin bread
Витамин B1 0.323mg 0.339mg Raisin bread
Витамин B2 0.258mg 0.398mg Raisin bread
Витамин B3 3.8mg 3.466mg Слойка
Витамин B5 0mg 0.387mg Raisin bread
Витамин B6 0.019mg 0.069mg Raisin bread
Витамин B9, общий 55µg 106µg Raisin bread
Витамин K 16.3µg 1.7µg Слойка
Триптофан 0.086mg 0.083mg Слойка
Треонин 0.198mg 0.222mg Raisin bread
Изолейцин 0.275mg 0.287mg Raisin bread
Лейцин 0.514mg 0.516mg Raisin bread
Лизин 0.144mg 0.2mg Raisin bread
Метионин 0.131mg 0.128mg Слойка
Фенилаланин 0.367mg 0.361mg Слойка
Валин 0.312mg 0.329mg Raisin bread
Гистидин 0.158mg 0.167mg Raisin bread
Насыщенные жиры 5.502g 1.081g Raisin bread
Мононенасыщенные жиры 8.828g 2.294g Слойка
Полиненасыщенные жиры 22.228g 0.679g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Слойка Raisin bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Слойка
Слойка vs Маца
Маца
Слойка
Слойка vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Слойка
Слойка vs Крекер
Крекер
Raisin bread
Raisin bread vs Rye bread
Rye bread
Raisin bread
Raisin bread vs Белый Хлеб
Белый Хлеб
Raisin bread
Raisin bread vs Protein bread
Protein bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Слойка
31%
Raisin bread
Итоговая оценка минералов
43%
Слойка
52%
Raisin bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.421g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Raisin bread
Гликемический индекс продукта Raisin bread ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.