Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.4%
Содержит больше МарганецМарганец +123%
Содержит больше СеленСелен +315.3%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +201.6%
Содержит больше МедьМедь +38.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +130%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +651.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +375%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +718.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54%
Содержит больше ХолинХолин +180.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Yellow cake DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 4.728g 117%
Селен 24.5µg 5.9µg 34%
Жиры 38.5g 17.75g 32%
Витамин E 0.55mg 4.5mg 26%
Витамин B1 0.323mg 0.043mg 23%
Витамин B3 3.8mg 0.8mg 19%
Витамин B2 0.258mg 0.093mg 13%
Марганец 0.495mg 0.222mg 12%
Фосфор 60mg 138mg 11%
Калорийность 558kcal 379kcal 9%
Витамин B9 55µg 22µg 8%
Белки 7.4g 3.16g 8%
Железо 2.6mg 2.03mg 7%
Витамин K 16.3µg 25.1µg 7%
Медь 0.115mg 0.159mg 5%
Холестерин 0mg 16mg 5%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 7.214g 4%
Крахмал 8.55g 4%
Калий 62mg 187mg 4%
Витамин B5 0mg 0.165mg 3%
Углеводы 45.7g 55.36g 3%
Натрий 253mg 310mg 2%
Холин 6.2mg 17.4mg 2%
Кальций 10mg 32mg 2%
Насыщенные жиры 5.502g 5.793g 1%
Витамин B6 0.019mg 0mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Магний 16mg 20mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Цинк 0.54mg 0.42mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 53.86g N/A
Сахар 0.75g 39.22g N/A
Клетчатка 1.5g 1.5g 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +134.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.1%
Содержит больше ВодаВода +202.4%
Содержит больше ДругоеДругое +35%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +370.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~5.793g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.