Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -56.4%
Содержит больше Медь +40.2%
Содержит больше Марганец +31%
Содержит больше Селен +25.6%
Содержит больше Кальций +2250%
Содержит больше Железо +11.5%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +173.3%
Содержит больше Калий +95.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 98% 12% 26% 6% 33% 15% 39% 65% 134%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит меньше Натрий -56.4%
Содержит больше Медь +40.2%
Содержит больше Марганец +31%
Содержит больше Селен +25.6%
Содержит больше Кальций +2250%
Содержит больше Железо +11.5%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +173.3%
Содержит больше Калий +95.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +28.9%
Содержит больше Витамин A +8100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +10.2%
Содержит больше Витамин B2 +20.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +10.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 81% 60% 72% 0% 5% 42% 0% 41%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин B3 +28.9%
Содержит больше Витамин A +8100%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +10.2%
Содержит больше Витамин B2 +20.2%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +10.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +136.2%
Содержит больше Вода +290.5%
Содержит больше Другое +220%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Жиры +136.2%
Содержит больше Вода +290.5%
Содержит больше Другое +220%
Одинаковое количество вещества Белки - 7
Одинаковое количество вещества Углеводы - 44.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +27.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +433.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.4%
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: 22.228 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +27.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +433.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Слойка Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Бисквит Мнение
44.2g 43.1g Слойка
Белки 7.4g 7g Слойка
Жиры 38.5g 16.3g Слойка
Углеводы 45.7g 44.6g Слойка
Калорийность 558kcal 353kcal Слойка
Сахар 0.75g 2.18g Слойка
Клетчатка 1.5g 1.5g
Кальций 10mg 235mg Бисквит
Железо 2.6mg 2.9mg Бисквит
Магний 16mg 18mg Бисквит
Фосфор 60mg 164mg Бисквит
Калий 62mg 121mg Бисквит
Натрий 253mg 580mg Слойка
Цинк 0.54mg 0.54mg
Медь 0.115mg 0.082mg Слойка
Марганец 0.495mg 0.378mg Слойка
Селен 24.5µg 19.5µg Слойка
Витамин A 1IU 82IU Бисквит
Витамин E 0.55mg Слойка
Витамин C 0mg 0.2mg Бисквит
Витамин B1 0.323mg 0.356mg Бисквит
Витамин B2 0.258mg 0.31mg Бисквит
Витамин B3 3.8mg 2.949mg Слойка
Витамин B5 0mg 0.285mg Бисквит
Витамин B6 0.019mg 0.035mg Бисквит
Витамин B9, общий 55µg 61µg Бисквит
Витамин B12 0µg 0.08µg Бисквит
Витамин K 16.3µg Слойка
Триптофан 0.086mg 0.087mg Бисквит
Треонин 0.198mg 0.211mg Бисквит
Изолейцин 0.275mg 0.273mg Слойка
Лейцин 0.514mg 0.514mg
Лизин 0.144mg 0.226mg Бисквит
Метионин 0.131mg 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.367mg 0.347mg Слойка
Валин 0.312mg 0.313mg Бисквит
Гистидин 0.158mg 0.161mg Бисквит
Холестерин 0mg 3mg Слойка
Насыщенные жиры 5.502g 4.324g Бисквит
Мононенасыщенные жиры 8.828g 6.93g Слойка
Полиненасыщенные жиры 22.228g 4.163g Слойка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Слойка Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Слойка
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
43%
Слойка
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.178g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.