Сравнить продукты Слойка и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+92.9%
Содержит
больше
Медь
+173.8%
Содержит
больше
Марганец
+286.7%
Содержит
больше
Селен
+111.2%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Одинаковое количество вещества Калий - 65
Одинаковое количество вещества Натрий - 242
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Магний
+166.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.9%
Содержит
больше
Цинк
+92.9%
Содержит
больше
Медь
+173.8%
Содержит
больше
Марганец
+286.7%
Содержит
больше
Селен
+111.2%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Одинаковое количество вещества Калий - 65
Одинаковое количество вещества Натрий - 242
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+302.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+15900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+173.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+302.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+15900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.7%
Содержит
больше
Жиры
+198.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+485.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
7.4 г
Жиры:
38.5 г
Углеводы:
45.7 г
Вода:
7.4 г
Другое:
1 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+94.7%
Содержит
больше
Жиры
+198.4%
Содержит
больше
Углеводы
+16.9%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+485.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+567.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.1%
Насыщенные жиры:
5.502 г
Мононенасыщенные жиры:
8.828 г
Полиненасыщенные жиры:
22.228 г
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+58.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+567.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.2g | 39.1g |
|
|
| Белки | 7.4g | 3.8g |
|
| Жиры | 38.5g | 12.9g |
|
| Углеводы | 45.7g | 39.1g |
|
| Калорийность | 558kcal | 285kcal |
|
| Сахар | 0.75g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Кальций | 10mg | 12mg |
|
| Железо | 2.6mg | 1mg |
|
| Магний | 16mg | 6mg |
|
| Фосфор | 60mg | 42mg |
|
| Калий | 62mg | 65mg |
|
| Натрий | 253mg | 242mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.495mg | 0.128mg |
|
| Селен | 24.5µg | 11.6µg |
|
| Витамин A | 1IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 43µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.323mg | 0.118mg |
|
| Витамин B2 | 0.258mg | 0.159mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.944mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.214mg |
|
| Витамин B6 | 0.019mg | 0.027mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 16.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.198mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.275mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 0.144mg | 0.181mg |
|
| Метионин | 0.131mg | 0.092mg |
|
| Фенилаланин | 0.367mg | 0.194mg |
|
| Валин | 0.312mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.158mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 0mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.502g | 3.185g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 5.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 3.331g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
43%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Слойка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.317g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах