Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +20.7%
Содержит больше КалийКалий +319.4%
Содержит больше МедьМедь +30.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +374.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +85%
Одинаковое количество вещества Кальций ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1153.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2650%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1268.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1172.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Полиненасыщенные жиры 22.228g 1.2g 140%
Натрий 253mg 1300mg 46%
Насыщенные жиры 5.502g 11.51g 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Марганец 0.495mg 22%
Белки 7.4g 17.45g 20%
Витамин B6 0.019mg 0.26mg 19%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Цинк 0.54mg 2.56mg 18%
Углеводы 45.7g 3.33g 14%
Витамин B1 0.323mg 0.15mg 14%
Холин 6.2mg 78.9mg 13%
Витамин K 16.3µg 1.3µg 13%
Витамин B9 55µg 2µg 13%
Жиры 38.5g 30.43g 12%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 12.97g 10%
Калорийность 558kcal 362kcal 10%
Селен 24.5µg 20.3µg 8%
Железо 2.6mg 2.04mg 7%
Фосфор 60mg 111mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B2 0.258mg 0.33mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Калий 62mg 260mg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Медь 0.115mg 0.15mg 4%
Витамин B3 3.8mg 4.31mg 3%
Витамин E 0.55mg 0.22mg 2%
Чистые углеводы 44.2g 3.33g N/A
Магний 16mg 14mg 0%
Кальций 10mg 9mg 0%
Сахар 0.75g 0.85g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1272.4%
Содержит больше БелкиБелки +135.8%
Содержит больше ВодаВода +510.5%
Содержит больше ДругоеДругое +261%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1752.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.