Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +453.2%
Содержит больше МедьМедь +43.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1137.5%
Содержит больше СеленСелен +50.3%
Содержит больше МагнийМагний +431.3%
Содержит больше КальцийКальций +9020%
Содержит больше КалийКалий +2045.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +518.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1193.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +488.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +640.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +48.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +367.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1489.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1793.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.58mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Сухое молоко DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 0.665g 144%
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 60mg 776mg 102%
Кальций 10mg 912mg 90%
Витамин B2 0.258mg 1.205mg 73%
Насыщенные жиры 5.502g 16.742g 51%
Витамин B5 0mg 2.271mg 45%
Белки 7.4g 26.32g 38%
Калий 62mg 1330mg 37%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин A 0µg 258µg 29%
Железо 2.6mg 0.47mg 27%
Цинк 0.54mg 3.34mg 25%
Витамин B6 0.019mg 0.302mg 22%
Холин 6.2mg 117.4mg 20%
Марганец 0.495mg 0.04mg 20%
Витамин B3 3.8mg 0.646mg 20%
Жиры 38.5g 26.71g 18%
Магний 16mg 85mg 16%
Селен 24.5µg 16.3µg 15%
Витамин K 16.3µg 2.2µg 12%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Натрий 253mg 371mg 5%
Витамин B9 55µg 37µg 5%
Медь 0.115mg 0.08mg 4%
Калорийность 558kcal 496kcal 3%
Витамин B1 0.323mg 0.283mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Углеводы 45.7g 38.42g 2%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 7.924g 2%
Чистые углеводы 44.2g 38.42g N/A
Сахар 0.75g 38.42g N/A
Витамин E 0.55mg 0.58mg 0%
Триптофан 0.086mg 0.371mg 0%
Треонин 0.198mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.275mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.578mg 0%
Лизин 0.144mg 2.087mg 0%
Метионин 0.131mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 1.271mg 0%
Валин 0.312mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.158mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ЖирыЖиры +44.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.9%
Содержит больше ВодаВода +199.6%
Содержит больше БелкиБелки +255.7%
Содержит больше ДругоеДругое +508%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3242.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.