Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Халва

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше СеленСелен +113%
Содержит больше МагнийМагний +1262.5%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше КалийКалий +201.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.2%
Содержит больше МедьМедь +945.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +700%
Содержит больше ФосфорФосфор +911.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.9%
Содержит больше МарганецМарганец +76.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1731.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Халва DV% diff.
Медь 0.115mg 1.202mg 121%
Полиненасыщенные жиры 22.228g 8.481g 92%
Фосфор 60mg 607mg 78%
Магний 16mg 218mg 48%
Цинк 0.54mg 4.32mg 34%
Жиры 38.5g 21.52g 26%
Витамин B6 0.019mg 0.348mg 25%
Железо 2.6mg 4.53mg 24%
Селен 24.5µg 11.5µg 24%
Марганец 0.495mg 0.873mg 16%
Витамин K 16.3µg 14%
Витамин B2 0.258mg 0.088mg 13%
Клетчатка 1.5g 4.5g 12%
Белки 7.4g 12.49g 10%
Витамин B1 0.323mg 0.424mg 8%
Витамин B3 3.8mg 2.856mg 6%
Насыщенные жиры 5.502g 4.127g 6%
Углеводы 45.7g 60.49g 5%
Калорийность 558kcal 469kcal 4%
Витамин E 0.55mg 4%
Калий 62mg 187mg 4%
Витамин B9 55µg 65µg 3%
Натрий 253mg 195mg 3%
Витамин B5 0mg 0.174mg 3%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 8.194g 2%
Кальций 10mg 33mg 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Холин 6.2mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 44.2g 55.99g N/A
Сахар 0.75g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +78.9%
Содержит больше ВодаВода +101.6%
Содержит больше БелкиБелки +68.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.4%
Содержит больше ДругоеДругое +83%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +162.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.194g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.