Сравнить продукты Смесь орехов и Джекфрут

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Смесь орехов

9

Джекфрут

1

Содержит больше МагнийМагний	+689.7%
Содержит больше КальцийКальций	+387.5%
Содержит больше КалийКалий	+41.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1034.8%
Содержит больше МедьМедь	+1093.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+2484.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+2071.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+4644.2%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит меньше НатрийНатрий

-60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Смесь орехов

8

Джекфрут

2

Содержит больше Витамин EВитамин E	+2200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+256.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+737.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+385.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+245.8%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+2640%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.329mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	14.612g	0.094g	97%
Медь	0.907mg	0.076mg	92%
Марганец	2.04mg	0.043mg	87%
Жиры	53.95g	0.64g	82%
Мононенасыщенные жиры	28.488g	0.155g	71%
Фосфор	456mg	21mg	62%
Селен	33.9µg		62%
Витамин E	7.82mg	0.34mg	50%
Магний	229mg	29mg	48%
Витамин B3	7.709mg	0.92mg	42%
Насыщенные жиры	8.711g	0.195g	39%
Белки	20.04g	1.72g	37%
Железо	2.61mg	0.23mg	30%
Цинк	3.36mg	0.13mg	29%
Калорийность	607kcal	95kcal	26%
Клетчатка	7g	1.5g	22%
Витамин B5	1.14mg	0.235mg	18%
Витамин B9	83µg	24µg	15%
Витамин C	0.5mg	13.7mg	15%
Фруктоза	0g	9.19g	11%
Витамин B2	0.196mg	0.055mg	11%
Кальций	117mg	24mg	9%
Холин	52mg		9%
Витамин B1	0.189mg	0.105mg	7%
Калий	632mg	448mg	5%
Витамин K	5.7µg		5%
Витамин B6	0.352mg	0.329mg	2%
Крахмал	4.2g	1.47g	1%
Углеводы	21.05g	23.25g	1%
Витамин A	0µg	5µg	1%
Чистые углеводы	14.05g	21.75g	N/A
Сахар	4.15g	19.08g	N/A
Натрий	5mg	2mg	0%
Транс-жиры	0.055g	0g	N/A
Триптофан	0.22mg	0.034mg	0%
Треонин	0.703mg	0.086mg	0%
Изолейцин	0.826mg	0.069mg	0%
Лейцин	1.656mg	0.103mg	0%
Лизин	0.782mg	0.069mg	0%
Метионин	0.283mg	0.034mg	0%
Фенилаланин	1.182mg	0.052mg	0%
Валин	1.001mg	0.086mg	0%
Гистидин	0.572mg	0.034mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.005g	0g	N/A
	0.082g	0.079g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.013g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	14.455g	0.015g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Смесь орехов

3

Белки: 20.04 г

Жиры: 53.95 г

Углеводы: 21.05 г

Вода: 2.08 г

Другое: 2.88 г

Джекфрут

2

Белки: 1.72 г

Жиры: 0.64 г

Углеводы: 23.25 г

Вода: 73.46 г

Другое: 0.93 г

Содержит больше БелкиБелки	+1065.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+8329.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+209.7%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+10.5%
Содержит больше ВодаВода	+3431.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Смесь орехов

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.711 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 28.488 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 14.612 г

Джекфрут

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.195 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+18279.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+15444.7%