Сравнить продукты Смесь орехов и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1045% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +907.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +957% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +820% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.433g | 95% |
| Медь | 0.907mg | 0.09mg | 91% |
| Марганец | 2.04mg | 0.193mg | 80% |
| Жиры | 53.95g | 4.92g | 75% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 1.758g | 67% |
| Магний | 229mg | 20mg | 50% |
| Фосфор | 456mg | 115mg | 49% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.85mg | 46% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 1.528mg | 39% |
| Селен | 33.9µg | 15.9µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 2.348g | 29% |
| Белки | 20.04g | 7.28g | 26% |
| Железо | 2.61mg | 0.71mg | 24% |
| Калорийность | 607kcal | 135kcal | 24% |
| Цинк | 3.36mg | 0.87mg | 23% |
| Клетчатка | 7g | 1.7g | 21% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.122mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.323mg | 16% |
| Натрий | 5mg | 373mg | 16% |
| Витамин B9 | 83µg | 24µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Калий | 632mg | 196mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.07mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.074mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Холин | 52mg | 23.2mg | 5% |
| Кальций | 117mg | 88mg | 3% |
| Углеводы | 21.05g | 15.36g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 2.5mg | 2% |
| Крахмал | 4.2g | 9.83g | 2% |
| Витамин K | 5.7µg | 7µg | 1% |
| Фруктоза | 0g | 1.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 4.15g | 3.11g | N/A |
| Транс-жиры | 0.055g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 0.082g | 0.026g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +996.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3307.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1520.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3274.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
9.83 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0.93 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0.6 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +668.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +134% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
