Сравнить продукты Смесь орехов и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +726.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +227.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 7.82mg | 25.63mg | 119% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 1.138mg | 72% |
| Селен | 33.9µg | 4.1µg | 54% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 3.618mg | 26% |
| Клетчатка | 7g | 12.5g | 22% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 3.802g | 22% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.137mg | 17% |
| Кальций | 117mg | 269mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 12.329g | 15% |
| Медь | 0.907mg | 1.031mg | 14% |
| Железо | 2.61mg | 3.71mg | 14% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.471mg | 13% |
| Магний | 229mg | 270mg | 10% |
| Витамин B9 | 83µg | 44µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 31.551g | 8% |
| Марганец | 2.04mg | 2.179mg | 6% |
| Жиры | 53.95g | 49.93g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Фосфор | 456mg | 481mg | 4% |
| Калий | 632mg | 733mg | 3% |
| Белки | 20.04g | 21.15g | 2% |
| Цинк | 3.36mg | 3.12mg | 2% |
| Калорийность | 607kcal | 579kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.205mg | 1% |
| Крахмал | 4.2g | 0.72g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 21.05g | 21.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 4.35g | N/A |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0.015g | N/A |
| Холин | 52mg | 52.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.22mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.11g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +112% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.15g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~49.93g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.55g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +483.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~3.95g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
