Сравнить продукты Смесь орехов и Рис арборио

Значительные различия между продуктами смесь орехов и рис арборио

• Смесь орехов по количеству меди, марганца, фосфора, магния, селена, витамина B3, цинка, витамина B6 и калия богаты чем рис арборио.
• Смесь орехов покрывают вашу дневную потребность в меди на 93% выше, чем рис арборио.
• Рис арборио имеет в 171 раз меньше насыщенных жиров, чем смесь орехов. Смесь орехов имеют 8.711 г насыщенных жиров, в то время как рис арборио имеет 0.051 г.
• Рис арборио имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта рис арборио составляет 69, в то время как гликемический индекс продукта смесь орехов составляет 24.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Nuts, mixed nuts, oil roasted, with peanuts, without salt added и Rice, white, short-grain, enriched, cooked.