Сравнить продукты Смесь орехов и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1808.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +588.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +405.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +667.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +637.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2433.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +979.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +16850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +656% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1540.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39% |
| Содержит больше ХолинХолин | +465.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1440% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 0.057g | 97% |
| Медь | 0.907mg | 0.123mg | 87% |
| Жиры | 53.95g | 0.13g | 83% |
| Марганец | 2.04mg | 0.189mg | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 0.01g | 71% |
| Фосфор | 456mg | 18mg | 63% |
| Селен | 33.9µg | 0.2µg | 61% |
| Магний | 229mg | 12mg | 52% |
| Витамин E | 7.82mg | 0.12mg | 51% |
| Витамин B3 | 7.709mg | 0.47mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 0.028g | 39% |
| Белки | 20.04g | 0.82g | 38% |
| Калорийность | 607kcal | 19kcal | 29% |
| Железо | 2.61mg | 0.34mg | 28% |
| Цинк | 3.36mg | 0.74mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.352mg | 0.076mg | 21% |
| Клетчатка | 7g | 1.7g | 21% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 0.249mg | 18% |
| Калий | 632mg | 125mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.189mg | 0.025mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.196mg | 0.029mg | 13% |
| Кальций | 117mg | 17mg | 10% |
| Витамин C | 0.5mg | 7.7mg | 8% |
| Холин | 52mg | 9.2mg | 8% |
| Углеводы | 21.05g | 4.51g | 6% |
| Витамин B9 | 83µg | 93µg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин K | 5.7µg | 4.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.05g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.703mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.826mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.656mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.782mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.283mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 1.001mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.572mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2343.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +860% |
| Содержит больше ВодаВода | +4430.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25535.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
