Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Navajo frybread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +261% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +573.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +771.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 4.04mg | 43% |
| Селен | 0.6µg | 18.6µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.43mg | 30% |
| Витамин B9 | 14µg | 122µg | 27% |
| Витамин C | 20.6mg | 23% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 4.603mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 4.621g | 21% |
| Крахмал | 42.85g | 18% | |
| Жиры | 0.3g | 12.22g | 18% |
| Натрий | 14mg | 329mg | 14% |
| Фосфор | 27mg | 123mg | 14% |
| Калорийность | 66kcal | 330kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.217mg | 13% |
| Марганец | 0.297mg | 13% | |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 4.411g | 11% |
| Белки | 1g | 6.69g | 11% |
| Углеводы | 16.84g | 48.26g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 1.055g | 7% |
| Калий | 278mg | 77mg | 6% |
| Кальций | 14mg | 57mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.164mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.038mg | 2% |
| Цинк | 0.1mg | 0.35mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.086mg | 0.091mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 48.26g | N/A |
| Сахар | 13.54g | 2.03g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| 0.051g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
12.22 г
Углеводы:
48.26 г
Вода:
31.57 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +157.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +569% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3973.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.621 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.055 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4801.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1429% |
