Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1111.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 14mg | 532mg | 23% |
| Витамин C | 20.6mg | 1.7mg | 21% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Фосфор | 27mg | 74mg | 7% |
| Железо | 0.6mg | 1.07mg | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Белки | 1g | 3.74g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Калий | 278mg | 144mg | 4% |
| Углеводы | 16.84g | 8.16g | 3% |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.14mg | 2% |
| Медь | 0.086mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.545mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 20µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.45g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.52g | 1% |
| Калорийность | 66kcal | 56kcal | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 1.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 8.16g | N/A |
| Кальций | 14mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 13.54g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +274% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +477.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.4% |
