Сравнить продукты Смородина и карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +402.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +311.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +510.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1mg | 0.08mg | 12% |
| Витамин K | 11µg | 0µg | 9% |
| Витамин C | 41mg | 34.4mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.391mg | 7% |
| Клетчатка | 4.3g | 2.8g | 6% |
| Марганец | 0.186mg | 0.037mg | 6% |
| Фосфор | 44mg | 12mg | 5% |
| Калий | 275mg | 133mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.017mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Кальций | 33mg | 3mg | 3% |
| Медь | 0.107mg | 0.137mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.016mg | 3% |
| Углеводы | 13.8g | 6.73g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.014mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.367mg | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 31kcal | 1% |
| Белки | 1.4g | 1.04g | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.184g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 3.98g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.03g
