Сравнить продукты Смородина и Опунция
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +553.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +192.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 14mg | 30% |
| Магний | 13mg | 85mg | 17% |
| Железо | 1mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Марганец | 0.186mg | 8% | |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Клетчатка | 4.3g | 3.6g | 3% |
| Медь | 0.107mg | 0.08mg | 3% |
| Фосфор | 44mg | 24mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 56mg | 2% |
| Калий | 275mg | 220mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.014mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.213g | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.06mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 41kcal | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Белки | 1.4g | 0.73g | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
| Углеводы | 13.8g | 9.57g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 5.97g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.075g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +91.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +155% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +142% |
