Сравнить продукты Смородина и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +361.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +946% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +428.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 11.7mg | 33% |
| Витамин B9 | 8µg | 68µg | 15% |
| Медь | 0.107mg | 0.231mg | 14% |
| Магний | 13mg | 60mg | 11% |
| Фосфор | 44mg | 90mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.046mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.338mg | 5% |
| Холин | 7.6mg | 34.4mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.116mg | 4% |
| Белки | 1.4g | 3.27g | 4% |
| Натрий | 1mg | 94mg | 4% |
| Железо | 1mg | 1.28mg | 4% |
| Клетчатка | 4.3g | 5.4g | 4% |
| Калий | 275mg | 370mg | 3% |
| Витамин K | 11µg | 14.8µg | 3% |
| Марганец | 0.186mg | 0.256mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.072mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.49mg | 2% |
| Углеводы | 13.8g | 10.51g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.19mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.066mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 44mg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 47kcal | 0% |
| Жиры | 0.2g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.064g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.5% |
