Сравнить продукты Смородина и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +73% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +672.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +7600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +557.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1973% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +657.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 46.2µg | 83% |
| Витамин C | 41mg | 0.4mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 6.785g | 45% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.347mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Кальций | 33mg | 255mg | 22% |
| Натрий | 1mg | 511mg | 22% |
| Фосфор | 44mg | 190mg | 21% |
| Жиры | 0.2g | 14.1g | 21% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.263mg | 19% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Железо | 1mg | 2.31mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 2.866g | 13% |
| Белки | 1.4g | 7.9g | 13% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.073mg | 12% |
| Калорийность | 56kcal | 291kcal | 12% |
| Витамин B9 | 8µg | 46µg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 3.521g | 9% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.485mg | 8% |
| Витамин A | 2µg | 65µg | 7% |
| Углеводы | 13.8g | 32.9g | 6% |
| Медь | 0.107mg | 0.062mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Цинк | 0.23mg | 0.68mg | 4% |
| Калий | 275mg | 159mg | 3% |
| Марганец | 0.186mg | 0.265mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 32.9g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +99.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +464.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12475% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7610.2% |
