Сравнить продукты Смородина и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +307.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151% |
| Содержит больше МедьМедь | +150.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +254.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +547.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +395% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +542.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 208µg | 50% |
| Витамин C | 41mg | 0.4mg | 45% |
| Железо | 1mg | 2.51mg | 19% |
| Медь | 0.107mg | 0.268mg | 18% |
| Фосфор | 44mg | 156mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.202mg | 14% |
| Белки | 1.4g | 7.73g | 13% |
| Марганец | 0.186mg | 0.475mg | 13% |
| Магний | 13mg | 53mg | 10% |
| Цинк | 0.23mg | 1.29mg | 10% |
| Клетчатка | 4.3g | 6.5g | 9% |
| Витамин K | 11µg | 1.7µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.411mg | 7% |
| Холин | 7.6mg | 32.2mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Калорийность | 56kcal | 116kcal | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.495mg | 2% |
| Углеводы | 13.8g | 20.76g | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.225g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.53g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.138g | 1% |
| Кальций | 33mg | 24mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 14.26g | N/A |
| Калий | 275mg | 278mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | 3.3g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.055mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.592mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.368mg | 0% | |
| Гистидин | 0.24mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +452.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.7% |
