Сравнить продукты Смородина и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5025% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 0.8mg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Натрий | 1mg | 524mg | 23% |
| Железо | 1mg | 2.48mg | 19% |
| Селен | 0.6µg | 10.5µg | 18% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Белки | 1.4g | 9.07g | 15% |
| Медь | 0.107mg | 0.195mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1mg | 6% |
| Калий | 275mg | 91mg | 5% |
| Цинк | 0.23mg | 0.82mg | 5% |
| Марганец | 0.186mg | 0.073mg | 5% |
| Фосфор | 44mg | 73mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.2mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.412g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.824g | 2% |
| Углеводы | 13.8g | 7.41g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.065mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.73g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.285g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 84kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Кальций | 33mg | 23mg | 1% |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.059mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 7.41g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +547.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +765% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2842.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.9% |
