Сравнить продукты Смородина и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +446.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +695.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +482% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +937.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.107mg | 0.527mg | 47% |
| Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
| Марганец | 0.186mg | 0.773mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 3.613g | 24% |
| Витамин B9 | 8µg | 83µg | 19% |
| Фосфор | 44mg | 176mg | 19% |
| Железо | 1mg | 2.44mg | 18% |
| Натрий | 1mg | 379mg | 16% |
| Цинк | 0.23mg | 1.83mg | 15% |
| Магний | 13mg | 71mg | 14% |
| Жиры | 0.2g | 9.6g | 14% |
| Белки | 1.4g | 7.9g | 13% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.18mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 4.039g | 10% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Клетчатка | 4.3g | 6g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 1.437g | 6% |
| Калорийность | 56kcal | 166kcal | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Селен | 0.6µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.582mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.064mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.132mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Калий | 275mg | 228mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Кальций | 33mg | 38mg | 1% |
| Углеводы | 13.8g | 14.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 8.29g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +464.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14325% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4005.7% |
