Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сморчок и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Сморчок vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 36% 457% 208% 55% 83% 2.7% 77% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +975%
Содержит больше КалийКалий +13600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121700%
Содержит больше МедьМедь +62400%
Содержит больше ЦинкЦинк +2155.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +19300%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +58600%
Содержит больше СеленСелен +266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 77% 17% 47% 42% 26% 31% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +475%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1181.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +112500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сморчок Баттерскотч DV% diff.
Железо 12.18mg 0.01mg 152%
Медь 0.625mg 0.001mg 69%
Углеводы 5.1g 90.4g 28%
Фосфор 194mg 1mg 28%
Витамин D 5.1µg 0µg 26%
Витамин D 206IU 0IU 26%
Марганец 0.587mg 0.001mg 25%
Калорийность 31kcal 391kcal 18%
Цинк 2.03mg 0.09mg 18%
Натрий 21mg 391mg 16%
Витамин B2 0.205mg 0.016mg 15%
Витамин B3 2.252mg 0.002mg 14%
Калий 411mg 3mg 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин B6 0.136mg 0mg 10%
Насыщенные жиры 0.065g 2.065g 9%
Витамин B5 0.44mg 0.004mg 9%
Белки 3.12g 0.03g 6%
Витамин B1 0.069mg 0.012mg 5%
Магний 19mg 0mg 5%
Кальций 43mg 4mg 4%
Жиры 0.57g 3.3g 4%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Селен 2.2µg 0.6µg 3%
Холестерин 9mg 3%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.052g 0.845g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.433g 0.122g 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 2.3g 90.4g N/A
Сахар 0.6g 80.46g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.215g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.12 г
Жиры: 0.57 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 89.61 г
Другое: 1.6 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +10300%
Содержит больше ВодаВода +1606.9%
Содержит больше ДругоеДругое +56.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +478.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1672.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 9% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.052 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.433 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +254.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1525%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сморчок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168423/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.