Сравнить продукты Сморчок и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +158.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +908.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +493% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 12.18mg | 2.31mg | 123% |
| Селен | 2.2µg | 46.2µg | 80% |
| Медь | 0.625mg | 0.062mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 6.785g | 42% |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Холестерин | 69mg | 23% | |
| Жиры | 0.57g | 14.1g | 21% |
| Кальций | 43mg | 255mg | 21% |
| Натрий | 21mg | 511mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.263mg | 16% |
| Марганец | 0.587mg | 0.265mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.065g | 2.866g | 13% |
| Калорийность | 31kcal | 291kcal | 13% |
| Цинк | 2.03mg | 0.68mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.347mg | 11% |
| Белки | 3.12g | 7.9g | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 3.521g | 9% |
| Углеводы | 5.1g | 32.9g | 9% |
| Витамин B9 | 9µg | 46µg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 65µg | 7% |
| Калий | 411mg | 159mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.136mg | 0.056mg | 6% |
| Фосфор | 194mg | 190mg | 1% |
| Витамин B3 | 2.252mg | 2.073mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.485mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 2.3g | 32.9g | N/A |
| Магний | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +113.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2373.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +545.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6671.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1467% |
